预防水痘和手足口病

气温逐渐降低，这时候让家长最为担心的水痘和手足口病也开始活跃起来了，那么水痘和手足口病的病因是什么呢？又如何预防和治疗呢？

一、什么是水痘？

水痘是一种儿童常见的急性呼吸道传染病，是由水痘-带状疱疹病毒引起的出疹性疾病。全年均可发生，每年的11月至次年1月及3-6月为高发期。

哪些人群容易得水痘？

人群普遍易感，2-10岁儿童为好发年龄段。

水痘传染性强吗?

水痘传染性强，水痘患者是主要的传染源，发病前1-2天至皮疹全部结痂为止均具有传染性。

水痘是如何传播的？

主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。通过鼻咽分泌物进行飞沫传染，患者的呼吸道分泌物、疱液和血液中均存在病毒。疱液中病毒含量很高，直接接触疱液也可传染，干燥结痂的皮疹无传染性。

水痘有哪些症状？

水痘潜伏期为12～21天，平均14天。绝大多数患儿无症状或症状轻微，早期出现发热、全身不适、咽痛、咳嗽、头痛等症状，1-2天后进入出疹期。一般2-3周后皮疹全部结痂、脱落。重症者也可能出现水疱继发感染、肺炎、脑炎和心肌炎等。

水痘皮疹常出现在躯干部，向心性分布，躯干、头面部皮疹密集，四肢皮疹稀疏，手掌和足底更少。同一部位可见斑疹、丘疹、水疱、结痂同时存在，为“四世同堂”表现。

家长如何做好家庭护理？

确诊儿童需居家隔离，暂停上课，以免传染他人。隔离至皮疹全部结痂为止且不少于发病后14天。

穿宽松的衣服，尽量减少洗澡，汗液多时局部清水擦洗，动作轻柔不要蹭破水疱。

避免挠抓，保持手部清洁，把孩子的指甲剪短，以免抓破疱疹继发感染。

保持居住环境卫生，每日开窗通风。

注意休息，保证充足睡眠。

清淡饮食，避免生冷、辛辣的食物，多喝水，多吃新鲜果蔬。

出现高热不退、咳喘、呕吐、头痛、烦躁不安、嗜睡等症状，应及时就诊。

如何预防水痘？

接种水痘疫苗是预防水痘的有效措施。

避免去人员聚集的场所，避免接触水痘病人。

养成良好的卫生习惯，外出戴口罩，勤洗手。

保持环境整洁，室内勤打扫、常通风。

宝宝的被褥要勤洗晒，使用的食具、玩具等物品常清洗、消毒。

生活规律，保证充足的睡眠。

养成良好的饮食习惯，营养均衡，不偏食不挑食，多喝水。

适当进行体育锻炼，增强体质。

二、什么是手足口病？

大多数家长和老师都对手足口病有一定的了解。

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种常见急性传染病，五岁以下儿童多发，传染性极强，所以幼儿园的小孩子们是重点保护对象。

手足口病主要通过接触被病毒污染的手、毛巾、玩具、食具、奶具等物品感染；通过吸入带病毒的呼吸道飞沫传染；通过食用被病毒污染的水和食物传播。

哪些人群容易得手足口病？

人对肠道病毒普遍易感。不同年龄组均可感染发病，以5岁及以下儿童为主，尤以3岁及以下儿童发病率最高。

手足口的症状有哪些？

手足口病常表现为：发热，手、足、口、臀出现斑丘疹、疱疹，口腔黏膜或咽颊部出现散在疱疹。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、腹泻等症状。

手足口病的潜伏期：多为2-10天，平均3-5天。

手足口病的传播途径

1.通过消化道传播2.通过空气飞沫呼吸道传播3.直接接触患病患者传播

如何预防手足口病呢？

如果出现宝宝剧烈的呕吐腹泻，医院就医。

患儿一旦出现高热、精神萎靡、呕吐、易惊、肢体抖动、无力、站立或坐立不稳等严重的症状应及时就医。

接种疫苗

目前预防手足口病的可靠手段是接种EV71疫苗。接种EV71疫苗虽然不能完全预防手足口病，但是可以有效减少重症的发生。

养成良好习惯

做到饭前便后勤洗手，掌握正确的洗手方式。每次至少揉搓20秒；用洗手液或肥皂充分揉搓双手，手心、手背、指缝间、手指、虎口处都不能放过。注重孩子饮食均衡，不喝生水、不吃生冷食物，避免食用过期变质食物。

做好消毒工作

人的肠道病毒对普通消毒剂如70%酒精、5%来苏尔等有抵抗作用，消毒效果并不好；对氧化剂如1%高锰酸钾、1%双氧水和含氯消毒剂比较敏感，可以选择这类消毒剂。此外，人的肠道病毒对高温、干燥、紫外线等比较敏感，这些也是很好的消毒选择。

经常通风换气

注意幼儿园和家庭环境的清洁卫生，经常通风换气，勤晒衣被。

远离人群密集地

高发期出门给孩子戴口罩，远离拥挤、不通风的人群密集地。家长外出回来应该先洗手、换衣服，再接近孩子。

最后提醒

凡出现发热、感冒或呼吸道症状，发现手足口疱疹病儿，医院就诊，并将就诊结果上报给主班老师，避免疾病在园所扩散，谢谢配合。

宝贝家龙泉园保健医：孙静

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